czwartek, 15 grudnia 2016

wtorek, 13 grudnia 2016

Na działce już świątecznie ;))

Spadnie śnieg to będzie ładnie :)

a tutaj domowy bałwanek

i świeczki na te jesienne, ponure dni 


widoczki zza okna :)

i widoczki w pokoju czyli akwarium 160l :) (jeszcze obok jest 25l)

piątek, 9 grudnia 2016

Chlebki „Oopsies”

Przepis na te chlebki jest z LCHF dla początkujących <-- (jak tu klikniesz to automatycznie Ci sie to pobierze) ja dałam za mało proszku do pieczenia dlatego są jakie są, ale były pyszne :D Następnym razem pewnie wyjdą normalne ;d
Przepis: (również z interenetu, są tam właśnie przepisy i co można jeść na tej diecie :) )
6-8 w zależności od rozmiaru:
3 jajka
100 gramów twarogu
Szczypta soli
½ łyżki Psyllium seed husks (opcjonalnie)
½ łyżki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • Oddziel białka i żółtka do osobnych miseczek.
  • Ubij białka z solą na bardzo sztywną pianę. Powinieneś móc obrócić miskę a białko powinno zostać na miejscu.
  • Zmieszaj żółtka z twarogiem i jeśli chcesz, możesz teraz dodać składniki opcjonalne (sprawią, że nasze „Oopsies” będą bardziej chlebo-podobne).
  • Bardzo delikatnie dodaj białka na mieszaninę żółtek i twarogu – spróbuj utrzymać powietrze w białkach.
  • Umieść 6 dużych, lub 8 mniejszych sztuk na blasze do pieczenia.
  • Piecz w piekarniku w 150° C przez około 25 minutaż się zazłocą.
  • Możesz jeść Oopsies jako chleb, lub używać ich jako pieczywa do hot-dogów czy hamburgerów. Przed pieczeniem możesz również umieścić na nich różne rodzaje nasion, np. sezamu lub słonecznika. Duże sztuki możesz zrolować z jagodami, malinami, truskawkami itp. Dodając obfitą warstwę bitej śmietany. Smacznego!

piątek, 2 grudnia 2016

Coś na słodko :)

Wczoraj była jajecznica a dziś naleśnik z twarogiem na słodko. http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=260 - przepis stąd ale zrobiłam mniejszą porcję i bez tego sosu z rodzynkami. Do naleśnika dodałam 2 jajka i pół łyżki mąki, a do twarożka pół łyżeczki cukru. A i smażyłam na maśle a nie smalcu. Było bardzo pyszne i pożywne także polecam! :))

czwartek, 1 grudnia 2016

Po treningu ;d

Nie ma to jak pyszne i syte jedzonko po treningu :) czyli jajecznica z serkami topionymi :D do tego kawałeczek kiełbaski, 2 jajka, sól, pieprz no i 2 serki topione ,,trójkąciki'' oczywiście całość smażona na maśle :)